BRIEF.ID – Pelatih tim nasional Inggris, Thomas Tuchel, memiliki cara sederhana namun menarik disaat menghadapi tekanan besar di Piala Dunia 2026.
Di tengah tuntutan untuk membawa The Three Lions meraih prestasi terbaik, Tuchel mengaku bahwa salah satu resep favoritnya untuk meredakan stres adalah menikmati es krim. Aktivitas sederhana itu membuatnya merasa seperti masih berusia 15 tahun lagi dan membantunya terhubung kembali dengan keindahan perasaan yang ada di dalam dirinya.
Bagi Tuchel, tekanan dalam turnamen sebesar Piala Dunia 2026 adalah sesuatu yang tidak bisa dihindari. Karena itu, menjaga suasana hati dan keseimbangan mental menjadi sama pentingnya dengan mempersiapkan strategi di lapangan.
“Terkadang Anda hanya perlu bersepeda, dan Anda hanya membutuhkan tempat parkir yang luas, es krim di tangan Anda, dan selama 15 menit bersepeda, lalu Anda merasa seperti berusia 15 tahun. Anda menikmati malam Anda di malam musim panas yang hangat selama 15 menit dengan es krim dan Anda terhubung kembali dengan keindahan perasaan yang kita semua miliki di dalam diri kita, dan terkadang hanya itu yang dibutuhkan,” kata Tuchel dikutip dari Associated Press, Rabu (15/7/2026).
Momen-momen sederhana, kata dia, seperti menikmati es krim, bercanda bersama staf, atau menghabiskan waktu santai dengan para pemain dapat membantu mengurangi ketegangan dan mempererat kebersamaan di dalam tim.
Pelatih asal Jerman itu percaya bahwa keberhasilan tidak hanya ditentukan oleh kualitas taktik dan kemampuan teknis, tetapi juga oleh kondisi psikologis seluruh anggota tim. Ketika para pemain mampu menikmati proses dan tetap rileks di tengah tekanan, mereka akan lebih siap menghadapi pertandingan-pertandingan penting.
Pesan Tuchel menunjukkan bahwa di balik kerasnya persaingan Piala Dunia, menjaga kesehatan mental dan menikmati hal-hal sederhana tetap menjadi bagian penting dalam upaya meraih kesuksesan. Terkadang, semangkuk es krim bisa menjadi pengingat bahwa ketenangan dan kebersamaan adalah modal berharga untuk menghadapi tantangan terbesar. (nov)
